Μαθήματα Γιόγκα στις Φυλακές Γρεβενών

Από το 2017, η Σατυανάντα Μαθ – Άμπα προσφέρει δωρεάν εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα στους Τρόφιμους του Σωφρονιστικού Καταστήματος  Γρεβενών, με μια σύντομη διακοπή κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.

Τα μαθήματα, διάρκειας μιάμισης ώρας, καθοδηγούνται από εκπαιδευμένους εισηγητές  της γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα και στοχεύουν στην υποστήριξη της σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής ευεξίας των τροφίμων που βρίσκονται  σε ένα απαιτητικό περιβάλλον.

Οι συμμετέχοντες αναφέρουν βελτιωμένη αυτογνωσία, συναισθηματική ισορροπία και συμπεριφορά — οφέλη που αναγνωρίζονται και από τους συγκρατούμενούς τους — αναδεικνύοντας τον μεταμορφωτικό ρόλο της γιόγκα στην προσωπική ανάπτυξη και την κοινωνική επανένταξη.