Τρεις συνεδρίες των 2,30 ωρών η καθεμία.
Μετά τις εμπνευστικές συνεδρίες με θέμα τη «Σοφία των Τσάκρα», ακολουθεί μια νέα σειρά με τίτλο Γιογκικά Εργαλεία για Απόλυτη Υγεία.
Η επιστήμη της γιόγκα ήταν πάντα αφιερωμένη στη σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία της ανθρωπότητας. Από την έλευση της τρέχουσας τεχνολογικής εποχής, πολλοί μεγάλοι στοχαστές άρχισαν να υποψιάζονται ότι η ανθρωπότητα εισέρχεται σε μια άλλη διάσταση ασθένειας και οδύνης, που δεν ανήκει τόσο στο φυσικό σώμα όσο στο νοητικό και παραψυχικό σώμα… οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν χάσει την ικανότητα να κατανοούν, να αναλύουν ή να σκέφτονται για τον εαυτό τους, τον νου τους και τα εσωτερικά τους προβλήματα. Το επίκεντρο της προσοχής τους έχει γίνει εντελώς υλιστικό. Η δομή της κοινωνίας και η καθημερινή ζωή του ανθρώπου τον ανάγκασαν να σκέφτεται περισσότερο τι συμβαίνει έξω παρά για αυτό που συμβαίνει μέσα του. Έτσι, με την πάροδο του χρόνου, έχει φτάσει να παραμελεί τους θεμελιώδεις κανόνες και τα σημάδια της σωματικής και ψυχικής υγείας.
– Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι
Ο γενικά αποδεκτός ορισμός της υγείας, που δόθηκε από τον ΠΟΥ, είναι ότι η υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας, και όχι απλώς η απουσία ασθένειας ή αδυναμίας. Αυτό μπορεί κάλλιστα να είναι, αλλά η πραγματική υγεία απαιτεί όχι μόνο να κοιτάμε το σώμα και τον νου, αλλά να κοιτάμε και το πνεύμα. Όπως είπε ο Σρι Σουάμι Σατυανάντα, «Για να αποκτήσουμε πλήρη υγεία, είναι απαραίτητο η πνευματική ζωή να γίνει η βάση της καθημερινής μας ζωής».
Οι αρχαίοι Έλληνες, όπως και οι αρχαίοι γιόγκι, είχαν παρόμοια άποψη για τη συνολική υγεία. Η Υγιεία, η θεά της υγείας και της υγιεινής, και η κόρη του Ασκληπιού, του θεού της ιατρικής, λατρεύονταν από τους Έλληνες, και αργότερα από τους Ρωμαίους, σε πολλούς ναούς και ιερά. Αν και αρχικά ήταν η θεά της σωματικής υγείας και της πρόληψης των ασθενειών, η Υγιεία λατρευόταν επίσης ως προστάτιδα της ψυχικής υγείας. Τόσο σημαντική ήταν αυτή η θεά που αναφέρεται στον όρκο του Ιπποκράτη και της αφιερώθηκε ένας ορφικός ύμνος.
Έτσι, για πλήρη υγεία, για πραγματική υγεία, δεν χρειάζεται μόνο να φροντίζουμε το φυσικό μας σώμα αλλά να συμπληρώνουμε αυτή τη φροντίδα με σωστή σκέψη, φιλοσοφία και ψυχολογία, αρχές και πεποιθήσεις. Η τέχνη της ντυάνα γιόγκα (dhyana yoga) πρέπει επίσης να αναπτυχθεί. Αυτό γίνεται όταν ο νους επεκτείνεται και συνειδητοποιεί όλο και περισσότερο την ομορφιά και την ευφυΐα μέσα μας και τις άπειρες διαστάσεις ομορφιάς και ευφυΐας γύρω μας.
Ποτέ στην ιστορία δεν έχουμε υποστεί τόσες τρομερές ασθένειες και νέους ιούς. Υπάρχει ακόμα τρόπος να επιτύχουμε την καλύτερη δυνατή υγεία; Η γιόγκα είναι η απάντηση.
Εισάγοντας τη γιόγκα στη ζωή κάποιου και ζώντας έναν γιογκικό τρόπο ζωής, με βάση τη φιλοσοφία και τις αρχές της γιόγκα, μπορούμε σίγουρα να ζήσουμε μια πιο ευτυχισμένη, πιο υγιή, πιο γεμάτη και ουσιαστική ζωή, με μεγαλύτερη εστίαση και σκοπό.