– Σουάμι Σατυανάντα
Mία εξαιρετική πρακτική της Χάθα γιόγκα για αποτοξίνωση ολόκληρου του πεπτικού συστήματος (στομάχι – λεπτό έντερο – παχύ έντερο).
Αποτοξίνωση για το σώμα με τις τεχνικές των Σατ Κάρμας: την Πούρνα Σανκαπρακσάλανα και Λάγκου Σανκαπρακσάλανα (για άτομα χωρίς προηγούμενη εμπειρία).
Είναι μια ισχυρή τεχνική της Χάθα γιόγκα που απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, εξισορροπεί το νευρικό σύστημα και τους τρεις χυμούς του σώματος (βάτα– πίττα– κάφα), ενεργοποιεί και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, απελευθερώνει νοητικές και συναισθηματικές εντάσεις και μας προετοιμάζει για υψηλότερες πρακτικές της γιόγκα.
Οι τεχνικές καθαρισμού, Πούρνα και Λάγκου Σανκαπρακσάλανα, έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα και είναι πολύ αποτελεσματικές για να αντιμετωπίσουμε ποικίλα προβλημάτων όπως: δυσκοιλιότητα, ακμή, θυμός, κατάθλιψη, ορμονικές διαταραχές, ημικρανίες, άσθμα, αλλεργίες, αρθρίτιδα και άλλα. Επίσης, σε ένα πιο λεπτό επίπεδο απομακρύνουν τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα.
Όσοι δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία στη τεχνική της Πούρνα Σανκαπρακσάλανα θα χρειαστεί να παραμείνουν στο άσραμ συνολικά 8 μέρες (μέχρι το Σάββατο 8 Απριλίου) ώστε να ακολουθήσουν την κατάλληλη διατροφή που είναι απαραίτητη μετά την τεχνική.
Η Πούρνα Σανκαπρακσάλανα είναι εξαιρετική τεχνική για όσους ασκούνται στην Κρίγια Γιόγκα.
Οι τεχνικές της Πούρνα και Λάγκου Σανκαπρακσάλανα καθοδηγούνται από έμπειρους εισηγητές γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
- Την τεχνική της Πούρνα Σανκαπρακσάλανα ή της Λάγκου Σανκαπρακσάλανα
- Γιόγκα Νίντρα του συστήματος Σατυανάντα
- Εισαγωγή στις τεχνικές καθαρισμού της Χάθα γιόγκα
- Ζώντας τον γιογκικό τρόπο ζωής
- Κάρμα γιόγκα
Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
Παρακαλώ ενημερώστε μας για την οριστική σας συμμετοχή 15 μέρες πριν το σεμινάριο
Για περισσότερες πληροφορίες είμαστε στη διάθεσή σας: info@satyanandayoga.gr
Κρατήσεις: Παρακαλούμε δηλώστε έγκαιρα τη συμμετοχή σας.
Για να κάνετε την κράτηση σας πατήστε εδώ: http://www.satyanandayoga.gr/el/ashram-paiania/krathseis.html